Школы ГБУ ДО «ФСО «Юность Москвы»

по академической гребле

---

СШОР «Юность Москвы» по гребным видам спорта

Контактный телефон: 8 (499) 149-39-81

---

Особый вид двигательной деятельности, протекающей одновременно в двух средах — воздушной и водной, на естественных водоемах и в изменчивых погодных условиях, что делает ее средством оздоровления, закаливания, повышения силы и выносливости, а также средством активной разрядки. В зависимости от типа гребного судна (шлюпка, байдарка, каноэ, академическое судно) меняется техника гребли и распределение мышечных усилий в соответствии с законами гидродинамики, формируется специфическое динамическое равновесие, развиваются специфические виды аэробной и анаэробной выносливости — скоростная и силовая. Гребля развивает специфическую координацию, в основе которой лежат особые виды глубокой мышечной чувствительности. Они позволяют быстро перестраивать движение при возникновении сбивающих внешних факторов — волны, ветра, течения, препятствий, а также в условиях решения тактических соревновательных задач.